سيساعدك هذا البرنامج لتحقيق مبتغاك و القضاء على آلام عرق النسا و آلام أسفل الظهر
Add to Wishlist
تمارين البيلاتيس لتخفيف آلام أسفل الظهر و تقويته وتخفيف آلام عرق النسا
الأدوات المستخدمة في هذا البرنامج
- الكرة السويسرية
- كرة البيلاتيس
- أوزان خفيفة
- يوغا مات